Сдача общего анализа крови (ОАК) кажется простой процедурой, но если не подготовиться правильно, результаты могут вводить в заблуждение. Здесь мы разберём, какие правила действительно важны, а какие – мифы, и поможем вам пройти обследование без лишних волнений.
Большинство лабораторий требует сдавать кровь натощак минимум 8‑12 часов. Это значит, что ночью вы ничего не едите и не пьёте, кроме воды. Вода помогает венам, поэтому её можно пить, но лучше ограничиться небольшими глотками. Если вы выпили чай, кофе или сок, результаты могут показывать повышенный уровень глюкозы или липидов.
Если у вас хронические заболевания и вы принимаете лекарства, обсудите с врачом, какие препараты можно принимать с едой, а какие – только после сдачи анализа. Иногда лекарство, содержащее железо, сильно искажает показатели гемоглобина.
За вечер перед сдачей лучше выбрать лёгкий ужин: отварные овощи, нежирный белок (куриная грудка, рыба) и небольшую порцию сложных углеводов (гречка, цельнозерновой хлеб). Сладкие, жирные и жареные блюда могут увеличить уровень триглицеридов и сахара.
Алкоголь и крепкие напитки следует исключить за 24 часа. Они влияют на печёночные ферменты и могут вызвать ошибочную диагностику. Курение тоже лучше отложить, так как никотин повышает количество лейкоцитов.
Не забудьте про стресс. Нервное напряжение повышает уровень кортизола, а это может изменить количество лейкоцитов и эритроцитов. Попробуйте перед визитом немного расслабиться: дыхательные упражнения, лёгкая прогулка или чашка травяного чая без сахара.
Соблюдая эти простые правила, вы минимизируете риск ошибочных результатов и экономите время на повторные анализы. Если вы всё же забыли что‑то съесть, лучше позвонить в лабораторию и уточнить, можно ли перенести сдачу.
В день сдачи анализов оденьте удобную одежду, чтобы медсестра без труда нашла вены. Не переусердствуйте с физической активностью утром – лёгкая зарядка в порядке, а интенсивные тренировки могут повышать уровень лактата.
И наконец, помните, что ОАК – только часть общей картины здоровья. Если результаты вызывают вопросы, врач подскажет, какие дополнительные исследования нужны.
Подготовка к сдаче общего анализа крови: пошаговые рекомендации, что можно и нельзя за сутки, особенности для беременных и детей, плюс ответы на часто задаваемые вопросы.