Если вы заглядываете в наш архив, вам будет интересно узнать, какие темы мы освещали в прошлом месяце. Мы постарались собрать практичные рекомендации, которые можно сразу применить – от подготовки к сдаче крови до выбора анализов для печени.
В статье «Подготовка к сдаче общего анализа крови: пошаговое руководство» мы разбили процесс на простые шаги. Первое – за 24 часа отказаться от крепкого кофе и алкоголя, второе – обеспечить лёгкое питание (фрукты, нежирный творог) и не забыть про питьевой режим. Для беременных и детей добавили отдельные рекомендации: небольшие порции, отсутствие стрессов.
Главный совет – планировать сдачу в утренние часы, когда уровень гормонов стабилен, а организм уже натощак. Если вы опоздали с голоданием, статья предлагает безопасный «план спасения»: лёгкий сок и дополнительное время до анализа.
В отдельном материале мы перечислили конкретные продукты, которые мешают точным результатам. Жирные блюда, жареное, крепкий чай и сладкие газировки – главные виновники «искажения» показателей. Вместо этого мы предложили меню из отварного куриного филе, овощного супа и стакана воды.
Особенности для разных типов анализов тоже описаны: если нужен биохимический профиль, то ужин должен быть совсем легким, а для общего анализа – допускается небольшая порция йогурта.
Статья «Как диагностировать проблемы с печенью: методы, анализы и рекомендации» помогает понять, какие тесты действительно нужны. Мы объяснили разницу между ферментами (АЛТ, АСТ) и скринингом на гепатиты, а также когда стоит назначить УЗИ или ФЭГТ‑сканирование.
Читатели часто задают вопрос о «нормальных» пределах. Мы привели типичные референтные значения и указали, в каких случаях отклонения требуют немедленного обращения к врачу.
В нашем гиде «Диагностика нарушений обмена веществ: анализы, тесты и пошаговый план 2025» мы собрали список ключевых исследований: глюкоза, инсулин, липидный профиль и гормоны щитовидки. Показали, как интерпретировать результаты и какие ошибки часто допускают пациенты.
Помимо лаборатории, мы рассказали о простых тестах в кабинете врача – измерение артериального давления, индекса массы тела и оценки уровня активности. Всё это помогает построить полную картину метаболического здоровья.
Итого, в сентябре 2025 на ЗрениеМед вы нашли четыре практических руководства, которые охватывают подготовку к сдаче крови, рацион перед анализом, диагностику печени и обмена веществ. Каждый материал написан простым языком, чтобы даже если вы впервые сталкиваетесь с этими вопросами, сразу могли применить советы на практике.
Если вам понравились эти статьи, подпишитесь на рассылку и следите за новыми выпусками. Мы регулярно добавляем полезные рекомендации, чтобы вы были в курсе последних методов диагностики и простых способов заботы о здоровье.
Подготовка к сдаче общего анализа крови: пошаговые рекомендации, что можно и нельзя за сутки, особенности для беременных и детей, плюс ответы на часто задаваемые вопросы.
Подробный гид по диагностике заболеваний печени: какие анализы и визуальные исследования нужны, как интерпретировать результаты и когда обращаться к врачу.
Что нельзя есть и пить на ужин перед сдачей крови: конкретные запреты, сроки голодания, меню, нюансы по видам анализов, частые ошибки и план действий, если сорвались.
Как быстро и точно выявляют нарушения обмена веществ: симптомы, ключевые анализы, пошаговый маршрут обследования, подготовка и частые ошибки.