По системе М.С.Норбекова при помощи таблицы можно восстановить плохое зрение. В данной таблице содержатся цифры или буквы различного шрифта. Нужно поставить ее на расстояние и начинать процедуру с самого мелкого шрифта.
Необходимо читать строки, поочередно, закрывая глаза. Тело должно быть расслабленным, глаза не выпуклыми и не прищуренными. Данную процедуру следует повторять несколько раз. Главное верить в свои результаты. Данное упражнение значительно улучшит ваше зрение.
Загрузка...
