Для поддержания и восстановления зрения нужно выполнять специальные упражнения. Прочитав таблицу с цифрами, следует сделать небольшой перерыв, расслабиться, потереть глаза. Читая цифры, нужно быть уверенным в себе, своих способностях, не стоит волноваться. Спокойствие, прежде всего.
После очередного упражнения необходимо потереть ладони и приложить их к глазам. Уверенность в улучшении зрения станет главным вашим помощником. Вы должны чувствовать себя так, как будто у вас уже 100 процентное зрение.
Загрузка...
